1. Ich komme zum ersten Mal, was muss ich beachten?

Bringe bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst. Yogamatten und Zubehör (wie Blöcke, Gurte) sind im Studio vorhanden, du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen. Es empfiehlt sich, 2h vor der Klasse keine schweren Mahlzeiten zu dir zu nehmen.

2. Muss ich mich für eine Stunde anmelden?

Ja, wir empfehlen dir, dich online für die Klassen anzumelden, um deinen Platz zu sichern, besonders bei volleren Stunden. Du kannst dich aber auch kurzfristig anmelden, wenn noch Plätze verfügbar sind.

3. Kann ich eine Probestunde buchen?

Ja, wir bieten eine Probestunde für 13€ an, damit du uns kennenlernen kannst, bevor du dich für eine Karte entscheidest. Diese kannst du online oder vor Ort buchen.

4. Was passiert, wenn ich eine Stunde verpasse?

Wenn du eine Stunde nicht besuchen kannst, melde dich bitte bis spätestens 1 Stunde vor Beginn ab. Andernfalls wird die Stunde verrechnet. Bei unseren Abos und Karten gelten unterschiedliche Stornierungsrichtlinien, die dir helfen, flexibel zu bleiben.

5. Ist das Studio für Anfänger geeignet?

Ja, wir bieten speziell für Anfänger geeignete Stunden an, wie unsere Jivamukti Basic oder Sunrise Yoga Klassen. Diese sind sanfter und bieten dir die nötige Unterstützung, um mit deiner Yoga-Praxis zu beginnen.

6. Muss ich die ganze Stunde mitmachen?

Höre immer auf deinen Körper! Wenn du eine Pause brauchst, bleib bei dir, schau nicht im Raum herum oder den anderen zu. Du kannst jederzeit wieder einsteigen, wenn du bereit bist. Deine Praxis soll dir guttun und dich nicht überfordern.

7. Kann ich meine Karten teilen oder übertragen?

Ja, Punktekarten (wie die 10er Karte) sind übertragbar und können mit anderen geteilt werden. Abos und Flexi-Karten sind jedoch nicht übertragbar.

8. Kann ich Yoga üben, wenn ich schwanger bin?

Das Üben ist grundsätzlich auf eigene Gefahr. Wir empfehlen dir, vorher mit deinem Gynäkologen abzuklären, ob Yoga für dich geeignet ist. Für Anfänger bieten wir Schwangerschaftsyoga an, das speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt ist.

9. Was sollte ich während der Stunde trinken?

Während der Yogaklasse wird normalerweise nicht getrunken. Bei der Asana-Praxis baut der Körper Hitze (Tapas) auf, und dieses „Feuer” aktiviert Entgiftungsprozesse. Um diese Prozesse zu unterstützen, empfehlen wir, während des Übens nichts zu trinken. Wasser steht dir jedoch vor und nach der Stunde zur Verfügung, ebenso wie Tee, um dich zu erfrischen und zu hydrieren.

10. Was passiert, wenn ich zu spät komme?

Wenn du zu spät kommst, betrete bitte den Yogaraum leise und achtsam, um die anderen nicht zu stören. Wir beginnen die Stunden pünktlich, daher ist es wichtig, rechtzeitig zu erscheinen.

11. Wie sollte ich mich im Yogaraum verhalten?

Im Yogaraum bitten wir dich, möglichst leise und achtsam zu sein, da dies ein Ort für spirituelle Praxis ist. Gespräche und „Ratschen“ sind im Vorraum herzlich willkommen, aber im Yogaraum möchten wir Stille und Konzentration fördern.

Sonstige Fragen?

Wenn du weitere Fragen hast oder unsicher bist, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dir zu helfen und sicherzustellen, dass du dich bei uns wohl und gut informiert fühlst.