Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie und ein Weg. Dieser beinhaltet manchmal kraftvolle, sportliche Übungen – manchmal sanfte Meditationen und Atemübungen – manchmal zeitlose Inspirationen aus alten Weisheitstexten – manchmal einfach „nur“ Achtsamkeit – manchmal Gemeinschaft, Mantren, Tee und Lagerfeuer.

Als ich ein altes kleines Yoga Buch im Schrank meiner Eltern fand, wusste ich intuitiv, dass ich Yoga praktizieren wollte.

Immer wieder fand ich in unterschiedlichen Städten und Ländern den Weg ins Studio und lernte verschiedene Traditionen und Stile kennen. Nach einem Yoga Retreat in Nepal beschloss ich, meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Es war Intuition, die mich auf meinen Yoga Weg führte. Ohne Erwartungen. Ohne Ziel. Nur für mich. Aber mein erster Yoga Ausbilder hat uns damals versprochen, dass uns dieser Weg immer weiter führen würde, wenn wir ihn einmal eingeschlagen haben. Bisher kann ich diese Einschätzung bestätigen.

Es folgten weitere Ausbildungen, immer mehr Auseinandersetzung mit Yoga-philosophischen Texten und ich konnte schnell wahrnehmen, wie sich meine Yoga Praxis entwickelt und verändert – physisch und mental. Yoga hat mich mental und körperlich stärker gemacht, Perspektiven eröffnet und meine Sichtweise auf die Welt und auf das Leben verändert. Es ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden und beeinflusst auch meine Leidenschaft für Bewegung und andere Sportarten, wie beispielsweise Crossfit, fließt in meine Texte beim kreativen Schreiben ein und Seminare, wie beispielsweise zum Thema Achtsamkeit, erweitern ständig meinen Erfahrungsschatz.

Irgendwann kam der Wunsch weiterzugeben, was mich so sehr inspiriert und positiv beeinflusst und ich begann im Sommer 2021 zu unterrichten. Ich freue mich sehr auch weiterhin mein Wissen aus 500+ Stunden Yogaausbildung bei dem Sportmediziner Dr. Ronald Steiner, den dazugehörigen Yogatherapiemodulen sowie Weiterbildungen in Pre- und Postnatalyoga bei weiteren Dozenten, zu teilen.